Varikozės venoms būdingas vožtuvo aparato gedimas, dėl kurio padidėja kraujagyslių liumenai, veninių sienų plonėjimas ir kraujotakos sutrikimai. Norėdami užkirsti kelią trofinių opų ir tromboflebito vystymuisi, turite pakoreguoti gyvenimo būdą. Norėdami, kad gydymas būtų sėkmingas, turite žinoti varikozės venų kontraindikacijas ir jų visais būdais išvengti. Vidutinis fizinis aktyvumas, jėgos sporto atmetimas ir kenksmingas maisto produktas yra priemonės, skirtos sustabdyti ligos progresavimą.
Turite atkreipti dėmesį į tinkamų drabužių dėvėjimą, batus. Vartojant vaistus būtinai ištirkite apribojimus. Prevencijos priemonės turėtų būti laikomos vaistų terapijos metu ir visą gyvenimą. Šis požiūris leidžia susidoroti su varikozės venomis ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.
Pagrindinės varikozės venų kontraindikacijos
Norint, kad gydymas suteiktų numatomą poveikį, reikia pastebėti keletą apribojimų:
- Hormoninių vaistų vartojimas be gydytojo recepto. Vaistai, kuriuose yra hormonų, sutirština kraują, padidina kraujo krešulių riziką. Jei kontracepcija yra būtina, vaistai turėtų būti mažai. Alternatyva kontraceptinėms priemonėms - ne -hormonalinė gimdos spiralė, prezervatyvai ar barjeriniai dangteliai.
- Vonios procedūros.Šiluminis poveikis padidina kapiliarų slėgį. Tai gali sukelti varikozės venų progresavimą.
- Karštos kojos kojoms. Aukšta temperatūra sukelia staigų venų išsiplėtimą. Į šildomą plotą kraujas sunkiau ir padidina kraujo tėkmę. Nepaisant kraujotakos atkūrimo, karštos vonios neigiamai veikia venų konstrukcijų būklę, kraujagyslių sienos yra sužeistos. Dėl to trombo tromboembolija tromba, kraujavimas, tromboflebitis ar plaučių arterijos.
- Saulėtos vonios. Nerekomenduojama apsilankyti paplūdimyje ar soliariume, skirtoje varikozės venoms. Patys UV spinduliai yra pavojingi, tačiau perkaitimai. Šiluminį efektą lydi venų sienų tono sumažėjimas, jų pralaidumo padidėjimas ir edemos atsiradimas. Dėl per didelio buvimo saulėje venų sąstingis progresuoja ir išprovokuoja venų išvestį.
- Tatuiruotės. Tatuiruočių taikymas teritorijose, kuriose yra pažengusios venos, yra griežtai draudžiama, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų vystymąsi. Ploni indai yra lengvai sužeisti, o tai lemia uždegiminį procesą.
- Kompresai. Tai leidžiama tik kaip gydytojo receptas. Tinkami kompresai palankiai veikia kraujagysles ir praskiedžia limfą. Nepriimtina naudoti su individualiu komponentų netolerancija.
- Lazerio plaukų šalinimas. Norėdami pašalinti plaukus varikozės venoms, negalite naudoti lazerio. Tai sušildo odą ir apsunkina ligos eigą.
- Kontrastinis dušas. Temperatūros skirtumas turėtų būti nereikšmingas. Priešingu atveju kentės venos.
- Hidromassage. Galingų vandens purkštukų poveikis kūno sritims su varikozės venomis yra nepriimtinas su dekompensuota ligos faze, trombofleberi ir opiniais trofiniais pažeidimais.
- Karšti įvyniojimai. Procedūrą lydi aukštos temperatūros poveikis pažeistoms veninėms struktūroms, kurios neigiamai veikia jų būklę ir gali išprovokuoti rimtas komplikacijas trombo pavidalu. Alternatyva yra šaltas įvyniojimas, riebalų deginimas ir kraujagyslių tono atkūrimas.
- Abortas. Naudojant varikozės venas, aborto procedūra sukelia grėsmę moters gyvybei. Ypač pavojinga atlikti mažo dubens varikozinių venų abortą.
- Laparoskopija. Chirurginės intervencijos problemų galima išvengti, jei paveiktos odos venos. Pagrindinių indų ištempimas kelia venų pažeidimo riziką minimaliai invazinės operacijos metu.
- Purvas. Atkuria kraujagyslių toną tik pradiniame varikozės venų progresavimo etape. Procedūra yra nepriimtina dėl odos ir trofinių opų pažeidimo. Progresyvi forma neįtraukia purvo. Per didelis odos perteklius kupina rimtų kraujagyslių problemų.
- Kai kurių rūšių masažas. Tik aktyvus mechaninis poveikis teritorijoms, kuriose yra varikozinės venos, yra kontraindikuotos, o tai gali sukelti kraujagyslių sužalojimą. Šviesos masažas teigiamai veikia kraujotaką.
- Savaime naudojama. Bet kokios manipuliacijos varikozės venų gydymui turi būti suderinta su gydančiu gydytoju. Nepriklausomos priemonės gali sukelti negrįžtamų padarinių.
- Rūkymas. Nikotinas sukelia kraujagyslių spazmą, kupiną sutrikusios periferinės kraujotakos. Venų spazmą lydi skysčių mikrocirkuliacijos pablogėjimas, pasireiškiantis akrocianozės forma. Venos išsipučia, tampa labai pastebimos, įgyjančios melsvos violetinės spalvos atspalvį. Kraujagyslių liumenai mažėja, todėl padidėja kraujospūdis, apsunkina varikozės venų eigą.
Kuris yra draudžiamas skirtinguose varikozės venų etapuose
Kiekvienas ligos vystymosi etapas turi savo kontraindikacijas. Flebologai rekomenduoja nepamiršti ekspertų patarimų. Priešingu atveju chirurginė intervencija turės būti atlikta daug greičiau.
Yra apribojimų su varikozės venomis: yra::
- Absoliutus. Kategorinė tam tikrų rūšių gydymo draudimas, hormoninių vaistų vartojimas ir mechaninis poveikis teritorijoms, kurias paveikė varikozės venos.
- Giminaitis. Apribojimai, atsižvelgiant į ligos eigos stadiją ir pobūdį.
Esant sunkioms varikozės venų formoms (4 ir 5 progresavimo stadijos), pacientui pateikiami griežtesni reikalavimai, kuriems padidėja kontraindikacijų skaičius. Reikia laikytis rekomendacijų, kitaip daug daugiau laiko bus praleista atkūrimui.
Kontraindikacijos pradiniame varikozės stadijoje
- Neapibrėžta varikozės venų sportas - vaikščiojimas sportu, plaukimas, dviračių sportas ir golfas.
- Santykiniai kūno rengybos liudijimai, pratimai treniruokliams, šokiai, lengvai bėgantys.
- Visiškai ribotas varikozės šuolių, kurį laiką bėga, intensyvūs pritūpimai, kėlimo svoriai, žingsnis.
- Kardio apkrovoms gali būti naudojamas tik irklavimo treniruoklis arba horizontalus mankštos dviratis.
- Sportas ir progresyvūs varikozės dalykai yra nesuderinami dalykai.
- Per didelės galios apkrovos ir statiniai pratimai yra nepriimtini.
- Leidžiami pratimai, atliekami melavimo ar sėdėjimo padėtyje.
- Jei venos pažeista, turite pritvirtinti pakuotę su ledu prie sužeistos vietos ir apsilankyti pas gydytoją.
- Sumažėję limfos nutekėjimą, galite atlikti tik fizioterapijos pratimus.
- Atliekant mankštos terapiją, būtina dėvėti suspaudimo megztinius.
- Visų sporto šakų klasės su varikozės venomis, atsirandančiomis dėl edemos ir niežėjimo, turėtų būti visiškai sustabdytos. Priešingu atveju liga progresuos greičiau.
- Praradus galūnių jautrumą, bet koks fizinis aktyvumas yra kontraindikuotas. Leidžiami tik lengvos gimnastikos pratimai, skirti atkurti kraujotaką.
- Leidžiamas tirpimas, lengvas masažas ir kontrastinis dušas.
2 -ojo laipsnio varikozės venos, lydimos skausmo: sporto šokiai, aerobika ir ilgo atstumo bėgimas. Esant 3 laipsniams ligos, priimtini tik tempimo, bėgiojimo, sporto vaikščiojimo, jogos ir plaukimo kompleksai. Galite apsilankyti sporto salėje, nekeldami sunkumo. Draudžiami preparatai, padidinantys kraujospūdį, kraujagyslių susiaurėjimą ir tabletes, padidinančias kraujo klampumą.
Progresuojančios varikozės venos
Sportas ir progresyvūs varikozės dalykai yra nesuderinami dalykai. Šiuo laikotarpiu per didelės galios apkrovos ir statiniai pratimai yra nepriimtini. Leidžiami tik pratimai, atliekami meluojant ar sėdint.
Sudegusi Viena
Sprogusi Viena yra rimta problema, reikalaujanti specialisto intervencijos. Bet koks fizinis varikozės venų aktyvumas šiuo atveju yra nepriimtinas. Prie pažeistos venos vietos turite pritvirtinti pakuotę su ledu ir apsilankyti pas gydytoją.
Niežėjimas ir patinimas
Sumažėję limfos nutekėjimą, galite atlikti tik fizioterapijos pratimus, privalomai naudoti suspaudimo mezginius. Likę varikozės venų sportas, atsirandantis dėl edemos ir niežėjimo, yra kontraindikuotos. Priešingu atveju liga progresuos greičiau.
Kojų tirpimas
Praradus galūnių jautrumą, bet koks fizinis aktyvumas yra draudžiamas. Leidžiami tik lengvi gimnastikos pratimai, skirti atkurti kraujotakos procesus. Bus naudingas lengvas masažas ir kontrastinis dušas.
Kojų skausmas
Skausmas kartu su 2 -ojo laipsnio varikozės venomis draudžia sportinius šokius, aerobikas ir ilgą laiką. Juos galima pakeisti tempimu, bėgioti bailiai, vaikščioti sportu, joga ar plaukimas. Kai užsiėmimai sporto salėje, turite neįtraukti pratimų su kėlimo svoriais.
Kai kurie narkotikai
Draudžiama vartoti vaistus, kurie padidina kraujospūdį. Nepriimtina vartoti vaistus nuo kraujagyslių susiaurinimo ir tablečių, stimuliuojančių kraujo klampumą.
Fizinis varikozės venų aktyvumas
Galite ir netgi reikia sportuoti su varikozės venomis. Bet jūs turite atsargiai elgtis su fiziniu aktyvumu.
Joga yra viena iš labiausiai mėgstamų sporto šakų su varikozės venomis ant kojų
Joga
Labiausiai geriau su jogos varikozės venomis, su kuriomis įmanoma užkirsti kelią ligos vystymuisi ir visiškai atsikratyti žalos, atkurti venines struktūras. Taupantis fizinio aktyvumo tipas pagerina kraujotakos procesus, palengvina stresą ir padidina kraujagyslių elastingumą.
Joga yra būtina pradinėse varikozės venų etapuose. Klasės yra nepriimtinos, turinčios polinkį į trombozę, širdies ligas, 4 ir 5 varikozės venų stadijas.
Fitness
Naudinga su kūno rengybos venomis. Rekomenduojama atlikti atlikimo pratimus prižiūrint treneriui. Teisingos klasės sustabdo ligos progresavimą ir padeda amžinai gydyti nuo varikozės venų.
Norint palaikyti pažeistas venines struktūras, rekomenduojama uždėti suspaudimo megztinį, kuris veiksmingai sumažintų kojų įtampą. Fitneso klasės yra nukreiptos į biologinio skysčio nutekėjimą iš apatinių galūnių. Užsiėmimų metu turite nuolat valdyti savo šulinį.
Bėgimas
CUNNING yra naudingas nesudėtingoms ligos formoms tik pasikonsultavus su flebologu ar chirurgu. Dėl aktyvaus sutraukiamo raumenų susitraukimo aktyvumo pagerėja kraujo judėjimas gilioje apatinių galūnių veninėje sistemoje. Iš paviršiaus indų, veikiančių patologinių pokyčių, apkrova pašalinama, o tai padeda sulėtinti venų nepakankamumo progresavimą.
Verta susilaikyti nuo bėgimo po ūmaus kojų tromboflebito, su lėtinės ligos formos požymiais ir vienerius metus po flebotrombozės. Absoliuti klasių kontraindikacija yra ryški edema ir stiprus apatinių galūnių skausmas. Tokiu atveju vibracija gali sukelti esamų kraujo krešulių ar uždegimų atsiribojimą Vienoje.
Svorio kilnojimas
Strypų ir varikozinių venų padidėjimas yra nesuderinamos sąvokos. Sunkiosios atletikos varikozės venos yra griežtai kontraindikuotos. Pacientai gali pakelti ne daugiau kaip 4 kg, todėl turėtumėte atsisakyti treniruotės jėgos.
Keldami strypą, venos sukelia per didelį įtempį. Dėl venų patologijų tai pablogina situaciją, išprovokuojančią ligos progresavimą.
Žingsnis aerobika
Spektaklio klasėms reikalingas per didelis fizinis aktyvumas, kuris su varikozės venomis yra nepriimtinas. Šis sportas yra būtinas kaip prevencinė priemonė, nes ji leidžia palaikyti raumenis ir efektyviai sudegina papildomus svarus.
Smūgio apkrova yra pavojinga, nes ji išprovokuoja veninių sienų sužalojimus. Kyla rizika, kad kraujo krešuliai atskyrė negrįžtamus procesus organizme.
Šokinėjimas ant virvės
Treniruotės su virve leidžiama, jei klasės vykdomos teisingai. Fizinis varikozės venų aktyvumas turėtų būti dozuotas. Įprastos klasės padės atsikratyti perteklinio svorio. Sportas su varikozės venomis moko visų grupių raumenis, o tai leidžia kraują lengviau cirkuliuoti per indus. Tai žymiai sumažina kojų patinimą ir sunkumą.
„Skakkakki“ šuoliai yra griežtai draudžiami sunkiose varikozės venų stadijose, lydimas kraujagyslių trombo. Absoliučios kontraindikacijos yra širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
Draudžiami varikozės venų produktai
Naudojant visų rūšių varikozines venas, rekomenduojama atsisakyti draudžiamų produktų. Dieta nepadeda atsikratyti ligos, tačiau neleidžia venų struktūrų patologinių pokyčių progresavimui.
Naudojant varikozės venas, šie produktai negali būti vartojami:
- Skrudinkite. Tai išprovokuoja kenksmingo cholesterolio kaupimąsi organizme, sukeldamas apatinių galūnių patinimą. Kojos pradeda skaudėti, venos padidėja pagal sutrikusių kraujotakos procesų foną.
- Saldu. Greitai angliavandeniai išprovokuoja kūno svorio padidėjimą, o tai neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Cukrus prisideda prie skysčių kaupimosi ir riebalų nusėdimo ekstravokavimo.
- Riebalai. Tai užpildo kūną cholesteroliu, besisukančiu krauju, kuris, atsižvelgiant į deformuotas ir silpnas venas, sunkiau judėti į širdį, apsunkinant varikozės venų eigą.
- Miltai. Rekomenduojama naudoti kepinių gaminių naudojimą. Priešingu atveju kojų indai bus padidinami ir padidins apkrovą ir sustiprins varikozės venų eigą.
- Alkoholiniai gėrimai. Alkoholis yra nepriimtinas venų pažeidimo atveju, priešingai nei vyraujanti nuomonė, kad alkoholis daro teigiamą poveikį kraujui. Etilo alkoholis prisideda prie trumpalaikio kraujagyslių išplėtimo, kurį pakeičia užsitęsęs spazmas. Plonos venos yra pažeistos ir pradeda kraujuoti.
- Druskos maistas. Druska išlaiko skystį organizme, sudarydama patinimą. Kraujagyslių kanale apkrova padidėja, o tai lemia ligos progresavimą.
- Ūmus maistas. Tai daro neigiamą poveikį venų būklei, todėl apatinių galūnių patinimas yra su sąlyga, kad jis yra per didelis.
- Cicorija. Nekenksmingas kavos pakaitalas praskiedžia kraują ir skatina jau plečiamų kraujagyslių išsiplėtimą. Vidinio kraujavimo vystymosi rizika žymiai padidėja.
- Salierai. Naudojant venų patologijas, nerekomenduojama naudoti sveiko dietinio augalo. Jis turi panašų į Cicoriją.
- Kava. Sumažina žarnyno judrumą ir sutirština kraują. Su varikozės venomis kavos kiekis per dieną turėtų būti sumažintas iki 1 puodelio.
- Prieskoniai. Aštrūs prieskoniai ir pagardai turėtų būti neįtraukti į dietą, kurioje yra daug druskos, skonio stiprintuvai.
- Soda. Lemonaduose nėra maistinių medžiagų. Anglies dioksidą sukelia venos.
Karikozės venoms draudžiama įtraukti į dietos produktus, kuriuose yra didelis cholesterolio kiekis: dešros, pusiau užfiksuoti produktai, konservuoti maisto produktai, kietos rūšies ir subproduktų. Toks maistas neigiamai veikia širdį ir kraujagysles.
Kurį rekomenduojama valgyti venoms
Padedant terapinei mitybai varikozės venoms, galima padidinti vaistų terapijos veiksmingumą. Esant visų rūšių ligoms, dieta bus tokia pati. Tinkami produktai sustiprina kraujagyslių sienas, sumažina kraujo klampumą, palengvina patinimą, kovoja su nutukimu ir atkuria žarnyną.
Naudojant varikozės venas, į racioną naudinga įtraukti šiuos produktus:
- Riešutai. Turi vitamino E. Tokoferolio - galingas antioksidantas, kuris apsaugo ląstelių struktūrų membranas nuo pažeidimo.
- Vaisiai. Juose yra daug askorbo rūgšties. Vitaminas C sustiprina venines sienas, sumažina kraujo klampumą ir turi priešuždegiminį poveikį.
- Maža riebalų mėsa ir žuvis. Kompozicija apima cinko ir omega-3 riebalų rūgštis, kurios apsaugo nuo kraujagyslių pažeidimų. Jie pašalina cholesterolio kiekį iš organizmo ir normalizuoja kraujo klampumą.
- Grupės. Juose yra bioflavonoidų, kurie pagerina kapiliarų elastingumą, ir silicį, kuris sustiprina kraujagyslių sienas.
- Vištienos kiaušinis. Galite valgyti ne daugiau kaip 1 trynį, kuriame yra cinko per dieną. Jis dalyvauja hematopoezės procese ir normalizuoja kraujo klampumą.
- Natūralios arbatos ir sultys. Turi antioksidantų ir vitaminų. Tai puiki alternatyva sodos gėrimams.
Hirudoterapijos kontraindikacijos
Terapinis lechų poveikis atsiranda dėl paciento, turinčio varikozės venas, įvedimą paciento kūne - speciali medžiaga, esanti „Ringleway“ seilėse. Girudinas yra antikoaguliantas, kuris praskiedžia kraują ir apsaugo nuo jo koaguliacijos. Leches Solia veiksmingai slopina trombiną - fermentą, atsakingą už krešėjimą. Papildomi komponentai, švirkščiami į lechus, kad įkandimai veiksmingai palengvina patinimą.
Jei hirudoterapija atliekama reguliariai, pastebimas mažų kraujo krešulių tirpimas ir išsipūtusios venų normalizavimas. Gydytojai nerekomenduoja naudoti šio gydymo būdo atskirai. Norint pasiekti tinkamą rezultatą, jums reikia integruoto požiūrio kartu su narkotikais ir vadovauti sveikai gyvenantiems žmonėms.
Hirudoterapija yra kontraindikuota šiais atvejais:
- Klimax. Naudodamiesi menopauze ,ės gali pakenkti. Procedūra leidžiama tik moterims, kurių kraujo krešėjimas yra normalus. Prieš hirudoterapiją rekomenduojama atlikti tinkamus testus.
- Nėštumas. Vaiko guolio laikotarpiu moters kūnui reikia padidinti geležies vartojimą. Naudojant hirudoterapiją, jos kiekis sumažėja, o tai gali sukelti patologijų vystymąsi.
- Anemija su geležies trūkumu. Net nedidelio kiekio kraujo tvora gali pabloginti paciento būklę.
- Hipotenzija. Sumažėjęs slėgis savaime sukelia skilimą. Taikant hirudoterapiją, sustiprėja letargija ir apatija.
- Kraujo krešėjimo problemos. Gydai tiesiogiai daro įtaką hematopoezės procesams, todėl šiuo atveju hirudoterapijos procedūra yra kontraindikuota.
- Onkologija. Dėlės, kad būtų išvengta „sustiprinimo reiškinio“, draudžiama uždėti tik vėžinį naviką. Kitais atvejais hirudoterapija nėra draudžiama.
- Kritinės dienos. Nerekomenduojama atlikti papildomo kraujo praradimo menstruacijų metu, nes jie gali pabloginti paciento būklę varikozės venoms.
Naudingi patarimai
- Rekomenduojama sportuoti su varikozės venomis, gulint ar sėdint.
- Pasibaigus treniruotėms, turėtumėte kurį laiką atsigulti, pakeldami kojas.
- Fizinis varikozės venų aktyvumas leidžiamas tik naudojant suspaudimo mezginius, kurie atkuria kraujotaką ir pašalina indų tempimą.
- Treniruotės metu turite gerti pakankamai skysčio, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Naudojant dietą, būtina normalizuoti kūno svorį, kad būtų sumažintas per didelis papildomų svarų slėgis ant venų.
- Dieta turėtų būti daržovės, vaisiai ir grūdai.
- Draudžiami varikozės venų produktai turėtų būti visiškai apleisti.
- Fiziologiškai pilna dieta skiriama ilgą laiką ir gali būti koreguojama atsižvelgiant į bendrosios būklės pagerėjimą ar pablogėjimą.
Išvados
Naudojant varikozės venas, paciento gyvenimo būdas keičiasi. Nuolatinis flebologo stebėjimas, būtina periodiškai vykdyti vaistų terapiją. Svarbus dalykas yra nuolatinis dietos stebėjimas, išskyrus kategorišką išimtį dėl visų kenksmingų maisto. Draudžiami varikozės venų produktai sumažina gydymo narkotikus veiksmingumą.
Sportas varikozės venoms leidžiama tik pradiniame ligos progresavimo etape. Jei ligos eiga yra sudėtinga, reikėtų atsisakyti per didelio fizinio krūvio. Priimtina tik terapinė gimnastika, joga ir kūno rengyba.
Visų kontraindikacijų atitiktis leidžia patobulinti tik 50% pacientų. Likę pacientai siunčiami operacijai. Vėliau, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų vystymosi, varikozės venas lengviau užkirsti kelią kardinalioms priemonėms.